hirdetés
Mézédes mennyei házi fügelekvár cukor nélkül – pillanatok alatt!
Elérkezett az a remek időszak, amikor csodálatos, és finom fügékre vadászhatunk a fákon, a piacokon, és a boltokban. Magában is nagyon finom a füge, ám ha berakjuk lekvárnak, akkor talán még jobban járunk vele! Ebben a cikkben elhoztuk a tökéletes fügerecept titkát, olvassátok el, és próbáljátok ki bátran!
Miért jó ötlet fügét enni?
- Vitamin- és ásványianyag-forrás: sok benne a kálium, kalcium, magnézium, vas és B-vitaminok.
- Magas rosttartalom: támogatja az emésztést, segít a székrekedés megelőzésében.
- Természetes energialöket: cukortartalma gyorsan energiát ad, ezért jó nasi fáradtság ellen.
- Szívbarát: a benne lévő kálium segíthet szabályozni a vérnyomást.
- Immunerősítő: antioxidánsai védhetnek a káros szabad gyökök ellen.
- Csontoknak is hasznos: a kalcium és magnézium támogatja a csontok egészségét.
- Finom és sokoldalú: frissen és aszalva is fogyasztható, illik salátába, desszertbe vagy sajttál mellé.
Házi fügelekvár cukor nélkül
Hozzávalók:
- 500 gramm füge
- 2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál fahéj
A recept folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra?
hirdetés
