hirdetés
Ahhoz, hogy elérjük vele a kívánt hatást, a belőle főzött teát naponta 1-3 csészével ajánlott fogyasztani reggel vagy a délutáni órákban, viszont este elkerülendő, mert enyhe vizelethajtó hatása miatt megzavarhatja a nyugodt alvást.
Csipkebogyótea elkészítése friss bogyóból
- 8-10 friss csipkebogyót vágj félbe, és távolítsd el belőle a magokat és az apró szőröket.
- Rakd bele a megtisztított csipkebogyókat egy bögrébe vagy befőttesüvegbe.
- Önts rá langyos vizet.
- Hagyd ázni olyan 10 percig.
- Ha úgy látod, akkor szűrd le a teát egy finom szűrőn keresztül, hogy eltávolítsd az esetleges szőrszálakat.
- Fogyaszd langyosan, vagy hűtsd le és idd meg jó hidegen.
Szárítottcsipkebogyó-tea elkészítése
- Tegyél 1-2 evőkanál szárított csipkebogyót egy teásbögrébe.
- Öntsd le langyos vízzel.
- Hagyd állni 10-15 percig, majd ha letelt az idő, szűrd le.
Hidegen vagy melegen is bátran fogyasztható.
hirdetés
Ajánló:
Ne dobd ki, használd fel! A cukkini héja így lesz az új kedvenc alapanyagod
hirdetés
A szakértők figyelmeztetnek: ezt a zöldséget kerüld el nyáron, ha jót akarsz
