Nem csodaszer, nem is mindenkinek való minden formában. Mégis van benne valami, ami miatt sokan ragaszkodnak hozzá. A cékla azok közé az alapanyagok közé tartozik, amelyek hosszabb távon fejtik ki a hatásukat, nem egyik napról a másikra. Talán ezért is illeszkedik jól a hétköznapi, tudatosabb étkezésbe.
Segít abban, hogy jobban bírjuk a mindennapi terhelést
A céklát gyakran emlegetik akkor, amikor valaki fáradékonyabb időszakon megy keresztül. Nem ritka, hogy egy hosszú munkahét után sokan nehezebben koncentrálnak, hamarabb elfáradnak, és ezt nem mindig lehet alváshiánnyal magyarázni. Ilyenkor kerül elő a cékla, főleg ital vagy saláta formájában.
A benne található természetes vegyületek miatt sokan úgy érzik, kiegyensúlyozottabbá válik az energiaszintjük. Nem hirtelen felpörgésről van szó, inkább egy lassabb, egyenletesebb terhelhetőségről. Ez különösen azoknál feltűnő, akik rendszeresen mozognak, de szellemi munkát végeznek.
Érdemes ezt is elolvasni: Soha ne edd ezt a 8 ételt, ha fogyni szeretnél – toronymagasan a lista elején vannak a hízlaló ételek között
Fontos ugyanakkor megjegyezni, hogy ez nem mindenkinél jelentkezik azonos módon. Van, akinél hetek alatt alakul ki ez az érzés, másoknál alig észrevehető. A tapasztalatok mégis azt mutatják, hogy a cékla sokaknál jól illeszkedik a fáradtabb időszakok étrendjébe.
A cikk folytatódik, lapozz!
