Első hetek: apró jelek és esetleges kellemetlenségek
Az első napokban észrevettem néhány jellegzetes és teljesen hétköznapi hatást. Az egyik legfeltűnőbb az volt, hogy megváltozott a leheletem. Ez természetes következmény, és sokan ismerik a jelenséget. Emellett időnként gyomorégésre emlékeztető érzés jelentkezett, főleg ha töményen, üres gyomorra fogyasztottam nyers gerezdeket. Ez a tapasztalat emlékeztetett arra, hogy még a legegyszerűbb hozzávaló is képes az emésztőrendszert megzavarni, ha nem figyelünk a mennyiségre és a fogyasztás módjára.
Voltak viszont váratlan örömök is. Éreztem magamon egyfajta élénkséget, mintha a reggeli fáradtság kissé tompult volna. Nem vállalnék nagy kijelentéseket, de a közérzetem javulását több nap után is érzékeltem. Ugyanakkor fontos észrevenni, hogy az ilyen szubjektív jelenségek mögött sok minden állhat, a pihenéstől kezdve a folyadékfogyasztáson át a pszichés tényezőkig.
