A rejtett vitaminhiány, ami alattomosan tönkreteszi a tested, és szinte senki nem veszi észre
A magnézium több száz biokémiai folyamatban vesz részt a szervezetben. Hatással van az izmokra, az idegrendszerre, a szív működésére és az anyagcserére is. Hiánya kialakulhat stresszes életmód, egyoldalú táplálkozás, krónikus betegségek, de akár genetikai adottságok miatt is.
Makacs fejfájás és migrénszerű rohamok
Az egyik leggyakoribb, mégis félreértett jel. A lüktető fejfájás, hányingerrel vagy fényérzékenységgel kísérve, sok esetben összefügg az alacsony magnéziumszinttel.
Hirtelen jelentkező izomgörcsök
Legtöbbször a vádliban csapnak le, de a kéz- és lábujjaknál is előfordulhatnak. Az izmok megfelelő ellazulásához elengedhetetlen a magnézium jelenléte.
Lassú emésztés, makacs székrekedés
Mivel az emésztőrendszer izomműködésen alapul, a magnéziumhiány könnyen lelassíthatja az egész folyamatot.
Szívritmuszavar és mellkasi kellemetlenség
A szív is izom – így nem meglepő, hogy a magnéziumhiány a szívműködés szabálytalanságában vagy fájdalmas érzetben is megmutatkozhat.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
