Enyhítheti a görcsöket
A hagyományos gyógynövényes gyógyászatban a köményt gyakran alkalmazzák
- hasfájás esetén
- menstruációs görcsök enyhítésére
- a tejtermelés támogatására szoptató anyáknál
Hatása az anyagcserére és a testsúlyra
Egyes kutatások szerint a kömény kivonat rendszeres fogyasztása segíthet az étvágy szabályozásában. Nem csodaszer a fogyáshoz, de egy kiegyensúlyozott étrend részeként támogathatja a jó emésztést és a stabilabb energiafelvételt.
Egyéb hagyományos felhasználások
A köménymag elrágása frissítheti a leheletet. Külsőleg a kömény illóolaját a bőr vérkeringésének serkentésére használják izomfeszülés vagy reumatikus panaszok esetén.
A konyhában használt mennyiségben a kömény általában gyermekek számára is biztonságos, de mindig érdemes az adagot az életkorhoz igazítani.
Különböző köményfajták
A kömény elnevezés több növényre is utalhat. A fekete kömény valójában a feketekömény vagy fekete mag néven ismert növény, amelyet főként a keleti gyógyászatban használnak. A római kömény markánsabb, földesebb ízű, és az indiai valamint a mexikói konyhában gyakori. Bár hatásuk az emésztésre hasonló lehet, botanikailag különböző növényekről van szó.
