Van egy olyan ital, ami még a víznél is jobban hidratál: mindenre gondoltunk, csak erre a folyadékra nem
Számos kutatás bebizonyította, hogy egyes körülmények között az össze létező tejtípus jobban hidratál, mint a sima csapvíz. Hogy hogyan fordulhat elő ilyen? Nos, olvass tovább, mert bizony a cikkünkben kiderül!
A St. Andrews egyetem skóciai kutatása folyamán pár italt összehasonlítottak, és az alapján mérték őket össze, hogy mennyiben befolyásolhatják a dehidratáltság, illetve a hidratáltság szintjét. Még a kutatók is meglepődtek a kiértékelt eredményeken, mivel a tej magasabban helyezkedik el, mint a víz.
A tej természetes cukrokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaz. Ezek a tápanyagok lelassítják a gyomor kiürülését, így segítve a szervezetet abban, hogy a folyadékot tovább tartsa meg
– magyarázzák a tudósok.
Mitől lehetséges ez?
- Gazdag kálium, illetve nátrium tartalommal rendelkezik, ami köztudottan segít a folyadék megtartásában a szervezetben.
- Sok benne a szénhidrát, valamint a fehérje, ezáltal lelassul az emésztés, így tovább eláll a folyadék is.
- Egyensúlyban van a hatására a szervezet elektrolit, illetve víz egyensúlya.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
