A macha tea fogyasztásának a pozitív hatásai
A matcha tea hatékonyan támogatja a memória és agyműködést, ami leginkább az idősek számára bírhat nagyobb értékkel, illetve az ebben a porban található aminosavak miatt javul a koncentrációs képesség, illetve a kognitív funkciók is. Magas antioxidáns tartalma miatt kellően felerősíti az emberi immunrendszert, csökkenti az időskori betegségek kockázatát, és megvédi a testünkben található sejteket.
Természetes nyugtató hatással rendelkezik, felgyorsítja az anyagcserét, szabályozza a vérnyomásingadozást és a vércukorszintet is egyenletesen tartja. Koffeintartalma miatt élénkítő hatása is van, ezért tökéletes lehet egy természetes opcióként a kávé helyettesítésére.
A fogyásra és az éberségre hatékony jótékony hatásai miatt a fiatalok körében is elég népszerű tea, illetve az egészségük szempontjából is többféle módon felhasználják. Manapság már rengeteg, nem csak ázsiai üzletben fellelhető a matcha, és rengeteg féle módon el lehet készíteni. Legyen szó süteményekről, pudingokról, turmixokról, mindbe tökéletes választás lehet.
Ajánló: Erre figyelj, ha cukkiniből készíted a főzeléket, 10-ből 8 háziasszony így rontja el!
