Görögdinnye
Cukortartalom: 100 grammban 6,2 gramm
A sárgabarackot is megelőzi a cukortartalom hiányban a görögdinnye, ugyanis ebben még kevesebb cukor van. C-, és A- vitamintartalmának köszönhetően rengeteg hasznos dologgal segíti testünket, de ami a legkiemelkedőbb az a szívünk, a bőrünk, és a hajunk védelme. A görögdinnyében fellelhető likopin, ami lecsökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kockázatát.
További érdekességeket a görögdinnyéről itt olvashatsz >>>
Grapefruit
Cukortartalom: 100 grammban 5,9 gramm
Ez a gyümölcs nem a finomságáról, hanem a savanyúságáról híres, mégis nyáron előszerettettel lehet fogyasztani, ugyanis kiválóan segíti a szervezetet a zsírégetésben. A grapefruitban fellelhető úgynevezett naringin anyag csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet, illetve remeken segíti az emésztést is!
Ajánlott cikk: Íme a tökéletes falusi lecsó télire – ezt az apró trükköt csak nagyon kevesen ismerik
