5. Hársfatea
A hársfatea kimondottan kellemes ízű és finom, emellett még kiváló természetes nyugtatószerként is alkalmazható. Megfázás esetén csökkenti a lázat és a köhögést,és elősegíti az izzadást, ami segít a szervezetnek a gyors és hatékony méregtelenítésében. Fogyasszuk mindig melegen, egy kis mézzel felturbózva, hogy megnyugtassa az irritált torkot!
Tipp: A mézet soha ne tegyük forró teába! Ugyanis a magas hőmérséklet (kb. 40 °C felett) tönkreteszi a benne található értékes enzimeket, vitaminokat és antioxidánsokat, amelyek pont a méz egészségügyi előnyeit biztosítják. Minden esetben csak akkor tegyük bele a mézet ha ihatóra hűlt a tea!
6. Echinacea (kasvirág) tea
A Kasvirág tea egy valódi sztár az immunerősítésben, ugyanis aktívan stimulálja az immunrendszert, ezzel lecsökkentve a fertőzések kialakulásának esélyét.amennyiben még nem vagyunk betegek, de érezzük, hogy kezdünk lerobbanni, azonnal igyunk meg egy csészényi echinacea teát! Ajánlott emellett az echinacea csepp alkalmazása is ebben a téli, megfázásos időszakban.
7. Borsmenta tea
A borsmenta tea is egy régóta köztudatban lévő gyógynövény, amelyet frissítő és mentolos íze tesz különlegessé. Hatékonyan képes teája tisztítani a légutakat, miközben enyhíti a fejfájást és az orrdugulás tüneteit is. Különösen jó hatást érhetünk el citrommal és gyömbérrel kombinálva.
Ez is érdekelhet:
Ha ilyened nincs otthon inkább bele se kezdj a krumplis tésztába, a lelke ez a hozzávaló!
Karácsonyi aszalt szilvával és barackkal töltött baconos csirkemell: tökéletes ünnepi fogás
