hirdetés
Mikor hidratál jobban, mint a víz?
- Miután kemény fizikai aktivitást végeztünk, például sokat tornáztunk, vagy sétáltunk.
- Az időseknél, illetve a gyermekeknél is jobban hidratál.
- Olyan esetekben, amikor fellép az enyhe dehidratáció a szervezetben.
A tej ugyan nem helyettesítheti teljesen a vizet, de nagyban megsegíti annak a munkáját.
Ajánló: Vége a hasi zsírnak! A szakértők szerint ez a diéta a leggyorsabb megoldás
hirdetés
Mire figyeljenek a laktózérzékenyek
Akik tejallergiával, azaz laktózérzékenységgel szenvednek, azoknak érdemes a gyógyszerészüket, vagy a háziorvosukat felkeresni ebben az ügyben, s konzultálni erről. Alternatívaként ők felvethetik a zabtej, vagy a szójatej ivását a hagyományos tej helyett, viszont a dehidratáltság ellen nem annyira hatásos, mint a sima tej.
A cikk folytatásáért a reklám alatt kattints a tovább gombra!
hirdetés
A cikk folytatódik, lapozz!
