hirdetés
A megfelelő nyirokkeringés nagyon fontos!
A nyirokrendszer és annak megfelelő keringése a sejtek között tevékenykedik és elszállítja a salakanyagokat, majd a nyirokcsomókon keresztül szűri meg a folyadékot. Amikor ez a folyamat nem jól működik akkor a folyadék benne marad ezekben a szövetek közötti terekben, ami duzzanatot, ödémát, nehézláb-érzést, fáradékonyságot és súlyosabb esetben bőrfeszülést is okoz. Ezen tünetekhez nagyban hozzájárul a mozgásszegény életmód, a túlzott sófogyasztás, az ülőmunka és más betegségek is. Így javasolt mindenki számára a gyógytea fogyasztás, ugyanis ezzel támogatni tudjuk a szervezet méregtelenítő folyamatait. Azonban fontos, hogy a mozgást is beiktassuk a mindennapjainkba!
Mivel támogathatjuk a megfelelő nyirokkeringést?
- Leginkább azzal, hogy sokat mozgunk és sok vizet veszünk magunkhoz a nap folyamán. Ugyanis napi fél óra séta, kerékpározás vagy könnyű torna is hozzájárul a megfelelő keringéshez.
- Támogathatjuk a rendszeres, váltott hőmérsékletű zuhannyal is, valamint a száraz kefés bőrdörzsölés vagy az enyhe nyirokmasszázs szintén megfelelő keringés serkentő.
- Emellett rendszeresen javasolt a gyógyteák fogyasztása is, amelyek finoman, de hatékonyan hozzájárulnak a szervezet természetes tisztulásához.
hirdetés
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
A cikk folytatódik, lapozz!
