hirdetés
Egy régi, bevált házi recept a bélműködés támogatására
Ez a recept generációk óta ismert, és nem véletlenül. Rostban gazdag, tele van természetes cukrokkal és folyadékkal, amelyek együtt segítik a szervezet öntisztulását. Elkészíteni pedig gyerekjáték.
Hozzávalók:
hirdetés
- 150 gramm kimagozott datolya
- 150 gramm aszalt szilva
- 5 csésze forró víz
Érdekes lehet ez is: Eddig tiltólistán volt, most csodaszerként emlegetik: ez a pozitív hatása a disznózsírnak
Elkészítés:
hirdetés
- A datolyát és a szilvát aprítsd fel kis darabokra.
- Tedd őket egy lábasba, majd öntsd rá a forró vizet.
- Főzd addig, amíg a keverék sűrű, lekvárszerű állagú nem lesz.
- Hagyd kihűlni, és tedd hűtőbe.
Reggelente egy evőkanállal keverj belőle a joghurtodba vagy zabkásádba, esetleg egyél belőle magában. Nemcsak finom, hanem elképesztően hatékony is. Már néhány nap után érezhető lesz a könnyedség, a hasad laposabbá válik, és az emésztésed újra egyensúlyba kerül.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
hirdetés
