Cukorbetegség esetén kimondottan fontos a rendszeres és pontos vércukormérés. Ezzel jól nyomon követhető az állapotuk alakulása, megtudható általa az éhgyomros vércukorszint, aminek hatására alakíthatják az étkezést, mozgást- mondta, Dr. Para Györgyi, a Cukorbetegközpont – Prima Medica diabetológusa, belgyógyász, szöveti cukor monitorozás specialista.
Kiemelten fontos az önellenőrzés!
A cukorbetegek többsége napjainkban már szöveti cukormonitorozó szenzort (CGM) használ, aminek használata kimondottan egyszerű, mert felkarra vagy hasra rögzíthető, és 14 napig folyamatosan viselhető eszköz. Ezzel a szövetközti folyadékban gyakorlatilag folyamatosan mérhető a vércukorszint. Így szinte azonnal láthatóvá válik, hogyan hat a vércukorra az étkezés, a mozgás, és segítségével kivédheti például a hipoglikémiát is. A dietetikus és a diabetológus pedig az ujjbegyes vércukormérés és a szöveti cukormonitorozás együttes eredményeiből kap információkat arról, hogy hatékony-e a kezelés, illetve mit és hogyan kell változtatni.
Ennek használatával bárki megtudhatja, milyen mértékben befolyásolják az élelmiszerek a vércukorszint-emelkedést. Emellett a kezelőorvost is rengeteg információval látja el a cukorbetegségben szenvedő páciens anyagcsere-állapotáról, az alkalmazott gyógyszeres- és/vagy inzulinterápia hatékonyságáról, az esetleges étkezésben elkövetett hibákról.
Figyelni kell télen a vércukorszint mérést!
Hideg időben a vércukorméréshez fontos előkészület szükséges, hogy higiénikus legyen az eljárás és pontos az eredmény:
- Mielőtt bárminek is nekifognánk, mossuk meg alaposan a kezünket meleg, szappanos vízzel, ugyanis az ujjakon maradt szennyeződések téves eredményt adhatnak. A kezünket alaposan szárítsuk is meg, hogy elkerülhető legyen a vérminta vízzel való hígulása.
- Vegyük elő az eszközöket.Amennyiben a készüléket és a tesztcsíkokat is magunkkal visszük, ajánlott azokat testközelben tartani, például belső zsebben, övtáskában, hogy ne hűljenek le. Mindig tiszta eszközöket használjunk, a tesztcsíkok dobozát pedig mindig zárjuk le megfelelően.
- Az ujjbegy közepe helyett érdemesebb az oldalát szúrni. Ez kevésbé fáj, és ezen a területen jobb a vérkeringés. Az első vércseppet ajánlott letörölni, és a másodikat cseppenteni a tesztcsíkra.
Télen, a hidegben az inzulinigény gyakran megnő, aminek több oka is lehet:
- A hideg idő hatására a bőr hajszálerei összeszűkülnek, ami lassítja az inzulin felszívódási sebességét, így a szervezetnek több inzulinra lehet szüksége.
- Télen kevesebbet vagyunk a szabadban, és általában kevesebb fizikai aktivitást végzünk, ami önmagában is növelheti a vércukorszintet, ezáltal az inzulinigényt is.
- Hidegben a testnek több energiát kell termelnie a testhőmérséklet fenntartásához, ami fokozza az anyagcsere-folyamatokat és az inzulinigényt is. A téli hidegben az inzulinigény gyakran emelkedik, ezért a cukorbetegeknek figyelniük kell a testük jelzéseire.
A kezeletlen vagy nem jól kezelt cukorbetegség, nem csak az életminőséget rontja, de tartósan magas vércukorszint már életveszélyes állapothoz is vezethet. Éppen ezért, ha a beteg például rendszeresen magasabb vércukorszintet mér, gyakrabban kap el fertőzéseket, állandóan szomjas, változik a testsúlya, kialakul nála a jellegzetes aceton szagú lehelet, mindenképp szükséges a felülvizsgálat.