Ezt a 3 dolgot tedd a reggeli kávédba – turbó zsírégetés, gyorsabb emésztés és laposabb has!
Ez a fűszerhármas igazán rendbe fogja tenni az életedet, miután megkóstoltad. Hogy miért is szeretik ennyien? Nos, az alábbiak miatt:
- Kurkuma: gyulladáscsökkentő, antioxidáns, emésztést támogató, immunerősítő.
- Fahéj: vércukorszint szabályozó, anyagcserét serkentő, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális.
- Fekete bors: fokozza a kurkuma hatását, emésztést serkentő, antioxidáns és antibakteriális.
Hogyan készítheted el?
Hozzávalók:
- 1 bögre espresso (de amilyet szeretsz, olyan is jó) kávé lefőzve
- fél tk. kurkuma
- fél tk. fahéj
- pici fekete őrölt bors
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Elkészítése:
- Tedd bele a fentebb lévő három fűszert egy bögrébe
- A kávét készítsd el, és töltsd bele a bögrébe
- Opcionálisan tejjel, vagy mézzel is ízesítheted
- Még melegen fogyaszd el
Mire jó?
Ez az oldat, ital, nem elég, hogy a napi koffeinmennyiséget a szervezetednek is szinten tartja, de még a három fűszerrel kiegészítve az energiatartalékaidat is megnövelheti, így nem fogsz annyira hamar elfáradni a nap. Ezáltal nem fogsz a fáradság érzése miatt nassolni, és édességet kívánni, valamint állandóan bekómálni az álmosságtól. Ez tökéletes opció lehet a fogyókúrázóknak, mivel remekül felgyorsítja az anyagcserét, valamint rendben tartja a vércukorszintet is. Ami miatt még igen csak sok sztár kedvence lett: hatékony gyulladáscsökkentő, illetve gazdag az antioxidánsokban is!
Ez is érdekelhet: Filléres vacsora, amiért rajongani fog a család: krumplis-sajtos lepény