Nem hittem volna, mire jó a füge levele, aztán kipróbáltam
Gyerekkoromban a fügefát a kertben leginkább árnyékadónak és gyümölcsforrásnak tartottuk. A leveleire senki sem figyelt különösebben – én meg főleg nem gondoltam, hogy bármire jók lehetnek. Aztán egyszer hallottam, hogy a természetgyógyászatban és a konyhában is egyre többen használják. Elkezdtem utánanézni, és meglepett, mennyi mindenre alkalmas.
A füge (Ficus carica) eredetileg mediterrán növény, és a levele tele van hasznos vegyületekkel: flavonoidokkal, szaponinokkal, antioxidánsokkal. Ezek gyulladáscsökkentő, vércukorszint-szabályozó, sőt antibakteriális hatásúak lehetnek. Olvastam olyan kutatásokról is, ahol a fügelevél-kivonat segített a 2-es típusú cukorbetegeknek – igaz, orvosi felügyelet nélkül nem helyettesíthet semmilyen gyógyszert.
Mire használom én (és mire javasolják mások)?
1. Vércukorszint támogatása
Cukorbeteg ismerőseim közül többen isznak napi 1-2 csésze fügelevél teát. Azt mondják, javítja a glükóz-anyagcserét – persze mindig egyeztetnek az orvossal előtte.
2. Légúti panaszokra
Megfázásnál kipróbáltam a levelekből főzött forrázatot inhalálásra – jól esett a légutaknak, főleg, ha hurutos köhögés gyötört.
3. Külsőleg bőrproblémákra
Régi falusi módszer a friss levél tejnedvét szemölcsre, gombára, ekcémára kenni – én óvatos vagyok ezzel, mert irritálhat. Ha valaki kipróbálja, előtte bőrpróba ajánlott.
4. Gyomorpanaszokra
Teaként fogyasztva enyhe hashajtó hatású lehet, és több emésztést segítő teakeverékben is megtalálható.
Így készítem a fügelevél teát
Én szárított leveleket használok: egy evőkanál aprított levelet leöntök kb. 2,5 dl forró vízzel, 10 percig lefedve állni hagyom, leszűröm, és langyosan iszom. Maximum napi 2 csészével, és csak 3-4 hétig kúraszerűen.
Fontos óvatosság
A friss fügelevél tejnedve napfénnyel érintkezve bőrgyulladást okozhat, ezért nem szedem csupasz kézzel napsütésben, és sosem kenem közvetlenül a bőrre. Terheseknek, szoptató anyáknak és gyerekeknek nem ajánlott.
Ajánló: Retró csokoládé kvíz: Ha 6/6 az eredményed, akkor nagyon jó az emlékezeted!
A nagymamám azt mondta, tegyek sót az olajba, egész életemben hálás leszek neki ezért a trükkért