Ez a legjobb megoldás torokfájásra! Forró citrom, mutatjuk miért!
Sokan elkövetik azt a hibát, hogy nagyon forrón isszák a teát, ami többet árt, mint használ. A hideg hónapokban szinte elkerülhetetlen, hogy néha elkapjon bennünket egy nátha. Ilyenkor sokan készítünk egy csésze citromos italt, hiszen a citrom antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, ráadásul tele van C-vitaminnal, ami erősíti az immunrendszert. A „forró citrom” azonban jobb, ha nem forró – derül ki a Focus onlinetól.
Ez is érdekelhet: El sem hiszed, mit tesz az almaecet az ősz hajjal: a fodrászok is megdöbbentek
Miért hasznos a citrom?
- Erősíti az immunrendszert a magas C-vitamin-tartalma miatt.
- Segíti az emésztést és méregteleníti a szervezetet.
- Természetes fertőtlenítő és zsíroldó hatású.
- Frissíti a leheletet és tisztítja a bőrt.
- Ízesítőként egészségesebb alternatívát kínál a só vagy cukor helyett.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Hogyan fogyasszuk a teát
A citromban található C-vitamin már nagyon melegben, 50 fokon elkezd lebomlani. Ezért, ha nagyon forró vízbe töltjük a facsart citromlevet, akkor több vitamintól fosztjuk meg magunkat, mint azt gondolnánk. Éppen ezért, a citromot csak langyos, vagy épp meleg teába öntsük.
A tökéletes tea receptje
Hozzávalók:
- 1 friss facsart citrom leve
- 250 ml meleg víz
- 2 teáskanál méz
Elkészítése:
- Első lépésben a citromlevét facsarjuk ki, illetve 1-2 citromkarikát is vághatsz bele, hogy rakj bele a teába.
- Második lépésben forrald fel a vizet, majd hagyd hűlni egy kicsit 5-8 percig.
- Harmadik lépésben öntsd bele a kifacsart citromlevet a teáscsészébe, és mehet erre a meleg, de nem forró víz.
- Negyedik lépés: Rakj bele 2 teáskanál mézet (mi házit rakunk), kevergesd össze, és már ihatod is!
Ajánló: Ha meglátod a gázkazánon ennek a 10 hibának az egyikét, azonnal hívj szerelőt