Ezért isznak egyre többen ebből a teából – szinte hihetetlen egészségügyi hatásai vannak
Manapság már egyre több igazán jó hatású, gyakran eléggé drága mmunerősítő szerrel lehet találkozni a patikákban, drogériákban, amik valóban segíthetnek. Viszont, van közöttük egy szerényen megbúvó, a méltatlanul elfeledett csipkebogyó. Ez a bogyó a rózsák áltermése, gyógyhatásai miatt évszázadok óta használják és világszerte, Észak-Afrikában, Ázsiában és Európában, azon belül Magyarországon is honos.
Ez is érdekelhet: Filléres csodaszer, amit nem nagyon használunk: nem is gondolnád, mi mindenre jó a szegfűszeg a kertben
A csipkebogyótea hatása
Az USDA (United States Department of Agriculture ) adatbázisa alapján, még a szárított csipkebogyó is 250–800 milligramm C-vitamint tartalmaz 100 grammonként, míg a citrom ennél is kevesebbet, nagyjából 50 milligrammot, amíg friss csipkebogyó esetében ez 500-1500 milligramm. Nem csoda hát, hogy a csipkebogyótea fogyasztása télen rengeteg jótékony hatással bír. Magas C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert, ezzel megakadályozva a bacilusok testbe való bejutását. Az antioxidánsokban is igen gazdag növény csökkentheti a sejtkárosodást, és lassíthatja az öregedési folyamatokat. Gyulladáscsökkentő hatása révén enyhítheti az ízületi fájdalmakat, míg flavonoidjai hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Fogyáshoz, és az emésztés helyreállításához is használják.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Ahhoz, hogy elérjük vele a kívánt hatást, a belőle főzött teát naponta 1-3 csészével ajánlott fogyasztani reggel vagy a délutáni órákban, viszont este elkerülendő, mert enyhe vizelethajtó hatása miatt megzavarhatja a nyugodt alvást.
Csipkebogyótea elkészítése friss bogyóból
- 8-10 friss csipkebogyót vágj félbe, és távolítsd el belőle a magokat és az apró szőröket.
- Rakd bele a megtisztított csipkebogyókat egy bögrébe vagy befőttesüvegbe.
- Önts rá langyos vizet.
- Hagyd ázni olyan 10 percig.
- Ha úgy látod, akkor szűrd le a teát egy finom szűrőn keresztül, hogy eltávolítsd az esetleges szőrszálakat.
- Fogyaszd langyosan, vagy hűtsd le és idd meg jó hidegen.
Szárítottcsipkebogyó-tea elkészítése
- Tegyél 1-2 evőkanál szárított csipkebogyót egy teásbögrébe.
- Öntsd le langyos vízzel.
- Hagyd állni 10-15 percig, majd ha letelt az idő, szűrd le.
Hidegen vagy melegen is bátran fogyasztható.
Ajánló:
Ne dobd ki, használd fel! A cukkini héja így lesz az új kedvenc alapanyagod
A szakértők figyelmeztetnek: ezt a zöldséget kerüld el nyáron, ha jót akarsz