Ez a főzet azonnal kipucolja a beleidet: így készítheted el
Kevés dolog van, amiről olyan nehéz nyíltan beszélni, mint az emésztési gondok. Pedig szinte mindenkivel előfordul, hogy napokig nem történik semmi, csak a kellemetlen teltségérzet marad. Ilyenkor sokan nem foglalkoznak vele, mások pedig rögtön gyógyszerhez nyúlnak.
Van azonban egy harmadik út is, amelyet már jóval korábban is ismertek. Nem látványos, nem hangos, de sokak tapasztalata szerint meglepően hatékony. Egy olyan megoldásról van szó, amelyet kórházi környezetben is emlegetnek, és amely mögött nem varázslat, hanem egyszerű élettani folyamatok állnak.
Mi minden állhat a háttérben
A szorulás ritkán egyetlen ok miatt alakul ki. A mozgáshiány, a folyamatos stressz, a kevés folyadék vagy a rostszegény étrend gyakran együtt dolgozik ellene. Vannak, akiknél egy-egy gyógyszer mellékhatása indítja el a problémát, másoknál egy betegség tüneteként jelenik meg.
A közös pont az, hogy a bélmozgás lelassul, a szervezet pedig jelzi, hogy valami nincs rendben. Ilyenkor nem feltétlenül az az első kérdés, mivel lehet azonnal „megoldani” a helyzetet, hanem az, hogyan lehet kíméletesen segíteni a testet visszatérni a saját ritmusához.
Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!
Egy régi-új megoldás a konyhából
Nem véletlen, hogy bizonyos aszalt gyümölcsök újra és újra előkerülnek, amikor emésztésről esik szó. A datolya és a szilva régóta ismert rosttartalmáról, és arról, hogy képesek természetes módon megindítani a bélműködést.
Egy sűrű, főzött keverék formájában sokan hatásosabbnak érzik őket, mint nyersen fogyasztva. A meleg víz, az aszalványok cukor- és rosttartalma együtt olyan közeget teremt, amelyet a szervezet könnyen hasznosít.
Miért emlegetik kórházi lekvárként?
A „kórházi jam” elnevezés nem véletlenül ragadt rá erre a keverékre. Egészségügyi környezetben is előfordul, hogy enyhébb esetekben nem gyógyszerrel, hanem ilyen természetes megoldással próbálnak segíteni a betegeken.
Nem azonnali, robbanásszerű hatásról van szó, hanem egy fokozatos, mégis megbízható reakcióról. Sokan számolnak be arról, hogy már az első napokban érezhető a változás, anélkül hogy görcsökkel vagy kellemetlen mellékhatásokkal járna.
A rendszeresség számít igazán
A tapasztalatok szerint nem az a cél, hogy egyszer nagy mennyiséget fogyasszunk belőle. Inkább az, hogy minden reggel kis adagban kerüljön be a szervezetbe. Így nem sokkolja az emésztőrendszert, hanem finoman indítja el a folyamatokat.
Ez a fajta hozzáállás sokkal közelebb áll ahhoz, ahogyan régen gondolkodtak az emésztésről. Nem tünetet kezeltek, hanem egyensúlyt próbáltak visszaállítani.
Ajánló: A dentálhigiénikusok szerint ez az otthoni keverék a legjobb fogkrém helyett