Ég a gyomrod? Ez a 14 módszer gyorsabban segít, mint gondolnád
Az ünnepek alkalmával a legtöbb esetben rengeteget eszünk és iszunk, hiszen bárhova megyünk mindenhol étellel és itallal kínálnak minket. Ilyenkor megesik gyakran az is, hogy túlesszük magunkat és az ebből kialakuló gyomorproblémák rányomják napunkra a bélyegüket. Ennek a tünetnek a kezelésére a leginkább ismert megoldás eddig a szódabikarbóna volt. Azonban vannak más lehetőségek is, amelyet most megosztunk ebben a cikkben.
Ha túl sok a gyomorsav
Van az a nem túl rózsás helyzet amikor egy égő, csípő, maró, gyakran savas íz feljön a szádba, és az egész érzés teljesen letaglóz, rossz érzés jár át. Ezek a tünetek általában az alkohol, erősen fűszeres és sok étel vagy egy kávé elfogyasztása után jelentkeznek. Ilyen esetben a tapasztaltabbak rögtön a szódabikarbónát veszik elő segítségként ugyanis ennek elfogyasztása perceken belül megkönnyebbülést hozhat. Amikor a tünet megjelenik egy pohár langyos vízben feloldva egy kiskanálnyi szódabikarbóna valóban semlegesíti a savat.Azonban ez a módszer csak alkalmi tűzoltásként működik, csak úgy mint az enyhén lúgos, hidrogén-karbonátos gyógyvizek is, apránként kortyolva.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
Amikor túleszed magad
Amikor túl sokat eszel egyszerre akkor az égés nem kimondottan savas jellegű, inkább feszítő, nyomó, gyakran puffadással együtt érkezik, hirtelen. A sav ennek hatására egyszerűen feljebb kényszerül. Ebben az esetben csak olyan módszerek lehetnek hatékonyak, amelyek felszívják vagy elnyomják a sav hatását. A vízzel főtt zabkása kimondottan ajánlott ilyen esetben hiszen sűrű, bevonó állaga miatt csökkenti az irritációt a gyomorban. A másik nagyon jó módszer egy szelet száraz fehér kenyér vagy pirítós elfogyasztása, amit lassan elrágva kell elfogyasztani. Ha a teltségérzethez puffadás is társul, az édeskömény- vagy ánizstea nyújt hathatós segítséget.
Amikor a sav a nyelőcsőbe loccsan
Amennyiben ez az égető és maró érzés hajolgatáskor kellemetlen, de állva enyhül, akkor általában nem a sav mennyisége a gond, hanem az, hogy rossz helyre kerül. Ugyanis ebben az esetben a nyelőcső alsó záróizma ilyenkor nem zár elég hatékonyan. Ebben a helyzetben nem savcsökkentésre van szükség, hanem olyan módszerekre, amelyek segítik a sav visszajutását. A cukormentes rágógumi erre kimondottan hatékony megoldást jelent, mivel a fokozott nyáltermelés természetes savpufferként funkcionál ebben az esetben. Az olajos magvak rágcsálása is javasolt ilyenkor, valamint a függőleges testhelyzet, enyhén megemelt mellkassal, szintén gyors enyhülést eredményez. A kamillatea fogyasztása is javasolt, mivel hatóanyagai révén csökkenteni képes a nyálkahártya irritációját.
A cikk folytatásáért kattints a tovább gombra a reklám alatt!
Éhgyomorra, maró érzés
Van olyan eset is amikor az égő, maró érzés már reggel, éhgyomorra jelentkezik ami ugyan nem kifejezetten savas ízű, mégis kellemetlen tüneteket produkál. Ilyenkor a sav közvetlenül érintkezik a nyálkahártyával. Ebben az esetben gyorsan bevonó hatású ételt javasolt fogyasztani mint például banán, reszelt alma (pektintartalma miatt), vagy a főtt tojás. Hatékony bár elsőre furcsának tűnik a nyers krumpli leve is jó ilyenkor ugyanis a keményítőtartalma miatt sokaknál enyhíti a panaszt.
Amikor a gyomor tartalma lassan emésztődik meg
Nehéz, zsíros étel elfogyasztásakor ez a kellemetlen tünet akár órákig is eltarthat. Ilyenkor a sav nem tud időben továbbhaladni, és előbb-utóbb utat talál felfelé. Ebben az esetben ha ilyet tapasztal egy kis mennyiségű gyömbér elfogyasztása már hatékonyan segíthet, például teaként elfogyasztva. Nem mindenkinek válik be, de akinél igen, ott az ürülés gyorsításával csökkenthető az égető érzés. A savlekötő házilag alkalmazott verziói csak akkor igazán hatékonyak, ha ahhoz igazítod, mi történik éppen a gyomorban. Ezek a módszerek a megfelelő helyzetben gyors és valós enyhülést is hozhatnak.
Ez is érdekelhet:
A kocsonya maradékából lett a legjobb disznósajt: kár lett volna kidobni