Csodát tesz a testeddel – Ez a 3 most érő gyümölcse, ami kitakarítja a beleket és mennyei íze is van
Szinte kivétel nélkül arra kell törekedni, hogy a természetes módszereket részesítsük előnyben annak érdekében, hogy rendbe tegyük a szervezetünket! Hogy miért is?
- A rostban gazdag táplálkozás nagyon fontos a számunkra.
- Együnk minél több sárgabarackot, mivel annak a jó pektintartalma, és víztartalma miatt tökéletes
- Az emésztést felgyorsíthatjuk egy kis körtével
- A füge is tökéletesen segíthet az emésztést
Ez is érdekelhet: Természet patikája: 5 kipróbált népi fortély, ha eleged van az izzadásból
A rostban gazdag ételek fogyasztása napi prioritás legyen, és lehetőleg naponta kell enni zöldséget, gyümölcsöt az emésztés rendben tartása érdekében. Most megmutatunk három olyan gyümölcsöt, amiknek most van szezonja, és még a székrekedést is megállítja.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
Sárgabarack
Mivel a sárgabaracknak 90 százaléka víz, és rost, ezért tökéletes megoldást nyújthat a székrekedés elleni problémákra. Nem csak emiatt kell többet fogyasztanunk belőle, hanem a folyadékpótlást is kiegyenlíti. A rengeteg rost benne abban segíti a szervezetet, hogy jobban áthaladhasson az ember szervezetén, így nem szabhat utat a székrekedésnek.
Körte
A körtét azért is szükséges gyakrabban fogyasztanunk, mert a székrekedést ez a gyümölcs is szépen megállítja. A körtében fellelhető lingin nevezetű rost remekül segíti a salakanyagok tovább folyását a vastagbélben, így felgyorsítva az anyagcserét is.
Füge
A füge sem maradhat ki természetesen a sorból, mert a magas vitamin tartalma miatt kellően segíti a remek tápanyagok felszívódását. A hazipatika.hu magjai és a rostok szépen serkentik a bélműködést.
Ajánló:
Így tedd el a kovászos uborkát és egész télen roppanós marad
Természet patikája: 5 kipróbált népi fortély, ha eleged van az izzadásból