50 felett kötelező: ez az 5 gyógytea csodát tesz a nyirokrendszerrel
A nyirokrendszer rendkívül fontos feladatot lát el, hiszen a nap 24 órájában azon dolgozik, hogy megszabadítsa szervezetünket a felesleges folyadéktól és a salakanyagoktól. Ebben az örökös munkában viszont segítségére lehetünk azzal, hogy gyógyteákat fogyasztunk, amelyekkel ezeket a folyamatokat elősegíthetjük. Ugyanis a gyógyteák természetes módon segítik a nyirokkeringést, és ezzel nagyban támogatni tudják a szervezet méregtelenítő folyamatát.
Amikor a nyirokrendszer valami miatt nem jól működik annak általában szemmel látható tünetei vannak. Ilyenkor a legtöbb esetben duzzadttá válnak a végtagok, úgynevezett ödéma alakul ki, valamint mérhetetlen fáradtság lesz úrrá rajtunk. A nyirokrendszerben történő változásokat először a végtagokkal kapcsolatban érezzük meg, mert sajnos a funkcióját nem tudja ezáltal optimálisan ellátni. Ezek a tünetek ha nem foglalkozunk vele elég időben, akkor egy idő után felerősödnek és nagyon ijesztővé is válhatnak. Azonban ezt elkerülhetjük a gyógyteák rendszeres fogyasztásával, vagy a már meglévő problémánkat enyhíthetjük vele.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
A megfelelő nyirokkeringés nagyon fontos!
A nyirokrendszer és annak megfelelő keringése a sejtek között tevékenykedik és elszállítja a salakanyagokat, majd a nyirokcsomókon keresztül szűri meg a folyadékot. Amikor ez a folyamat nem jól működik akkor a folyadék benne marad ezekben a szövetek közötti terekben, ami duzzanatot, ödémát, nehézláb-érzést, fáradékonyságot és súlyosabb esetben bőrfeszülést is okoz. Ezen tünetekhez nagyban hozzájárul a mozgásszegény életmód, a túlzott sófogyasztás, az ülőmunka és más betegségek is. Így javasolt mindenki számára a gyógytea fogyasztás, ugyanis ezzel támogatni tudjuk a szervezet méregtelenítő folyamatait. Azonban fontos, hogy a mozgást is beiktassuk a mindennapjainkba!
Mivel támogathatjuk a megfelelő nyirokkeringést?
- Leginkább azzal, hogy sokat mozgunk és sok vizet veszünk magunkhoz a nap folyamán. Ugyanis napi fél óra séta, kerékpározás vagy könnyű torna is hozzájárul a megfelelő keringéshez.
- Támogathatjuk a rendszeres, váltott hőmérsékletű zuhannyal is, valamint a száraz kefés bőrdörzsölés vagy az enyhe nyirokmasszázs szintén megfelelő keringés serkentő.
- Emellett rendszeresen javasolt a gyógyteák fogyasztása is, amelyek finoman, de hatékonyan hozzájárulnak a szervezet természetes tisztulásához.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
5 gyógytea, ami segíti a nyirokkeringést:
1. Csalánlevél
A csalántea az egyik legismertebb természetes vízhajtó és tisztító gyógytea. Rendszeres fogyasztása elősegíti a megfelelő nyirokkeringést, valamint hozzájárul a felesleges folyadék és salakanyagok kiürüléséhez a szervezetben. Kúraszerűen javasolt a fogyasztása (napi 1–2 csésze, 2–3 héten keresztül). Ezt követően 1 hónap pihenőidőt hagyunk, majd ha a probléma fennáll újból fogyasztható.
2. Aranyvesszőfű
Az aranyvesszőfű tea is nagyon jó vízhajtó, azonban a gyulladáscsökkentő hatása is kimagasló. Fogyasztásával a vesék megfelelően fognak működni, amivel így a nyirokrendszert tehermentesíteni lehet. Rendszeres fogyasztása segít abban, hogy a víz ne maradjon a szövetek között és kisebb eséllyel lesz lábdagadásunk.
3. Mezei zsurló
A mezei zsurló kovasav tartalma igazán említésre méltó, ami nemcsak a csontokat és a körmöket erősíti, hanem a test víz háztartásának egyensúlyához is nagy mértékben hozzájárul. A mezei zsurlóból készülő tea serkenti a nyirok áramlását, ezáltal megerősíti a kötőszöveteket, így nem nagy eséllyel nem alakul ki a vizesedés és az ödéma.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
4. Pitypang
A pitypangtea a növény gyökérből, vagy levélből készíthető el, ami nagyon jó hatással van az emésztésre és az epetermelésre is. A pitypang tea rendszeres fogyasztásával támogathatjuk a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait. Hatóanyagai serkentik a nyirokrendszert, és segítenek abban, hogy ne jelentkezzenek duzzanatok, ödémák.
5. Bodzavirág
A bodzavirágtea nagyon finom és emellett kiemelkedően hatékony nyiroktisztító hatású ital. A bodzavirág hozzájárul a szövetekben felhalmozódott salakanyagok megfelelő kiürüléséhez. Kiválóan alkalmazható más gyógyteákkal együtt is, például csalánnal vagy aranyvesszővel. Rendszeres fogyasztása mellett a szervezetünk energikusabbá válik.
Azonban a gyógytea fogyasztás önmagában nem elengedő a már meglévő panaszok megszüntetésére, ehhez ugyanis nagyon fontos a rendszeres testmozgás beiktatása is a mindennapi rutinunkba!
Ez is érdekelhet: